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我用 Claude Code 写了 80+ 篇博客后总结的 7 条"反 AI 痕迹"原则
博客 blog080-166 这 80+ 篇里约 70% 是 Claude Code 辅助写的，但读者很少看出来。总结的 7 条"反 AI 痕迹"原则——不是让 AI 不像 AI，是让 AI 像你自己。附 blog-preflight Skill 自动化检测脚本。
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AI 大模型对比 2026 年中版：blog080 写完两个多月，模型层换了一轮
blog080 写于 2026 年 3 月初。两个多月过去，GPT-5.5、Claude Opus 4.7、Gemini 3.1 Pro 全部发布，开源旗舰 GLM-5.1/Qwen 3 Coder 缩到闭源 5-15 分。这是 5 月升级版：变了什么、3 月选型怎么换。
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AI 工具供应链安全清单：从 Vercel、Nx Console 两起事件提炼的 8 条防御原则
Vercel 入侵和 Nx Console 事件都不是协议漏洞，是凭证治理漏洞。本文把这两起 AI 工具供应链攻击提炼成 8 条防御原则 + 1 小时审计 checklist，覆盖 OAuth 最小权限、密钥分级、托管设备隔离、IDE 扩展凭证隔离，给独立开发者和小团队一份能立刻照做的安全模板。
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Claude Code 多 Agent 编排插件横评 2026：Ruflo、Maestro、Claude Octopus、Codex Peer Review 怎么选
多 Agent 编排横评：Ruflo 自封"最强 Claude 编排平台"但执行有水分，Maestro 轻量、Claude Octopus 把 8 模型并行 review、Codex Peer Review 用三 reviewer 顺序门控。从架构到 token 实测给独立开发者一份决策框架。
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Claude Code 工作流类插件横评 2026：Superpowers、Shipyard、Ralph Loop、Maestro、Karpathy CLAUDE.md 怎么选
Claude Code 5 月生态已经分裂出 100+ 插件，本文聚焦"工作流方法论"这一类——Superpowers、Shipyard、Ralph Loop、Maestro、Karpathy CLAUDE.md 五款。从设计哲学、上下文开销、适用场景到组合策略，给出独立开发者的选型决策树。
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Astro 5 升 6 完整记录：48 页博客真实迁移数据，官方"2x 提速"在小博客上不成立
把自己博客（48 页、Astro 5.16.6）升到 Astro 6.3.1，记录实际改了什么、构建快不快、什么坏了。结论：小博客几乎零迁移成本，但官方宣传的"2x 提速"在 48 页这种规模上不成立——实测前后基本持平。
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AI Agent 持久记忆架构对比：file-based vs 向量检索，blog-preflight Subagent 实测
把同一个 Subagent 同时接 Claude Code 自带 file-based memory 和 mem0 向量检索，对比 token 消耗、召回质量、跨会话学习效果。给出"什么数据规模用哪种"的具体阈值，并讨论 procedural memory 这个最弱但最有潜力的方向。
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Claude Code 五层架构详解：MCP、Skills、Agent、Subagents、Agent Teams 怎么协作
Anthropic 官方把 Claude Code 拆成五层架构：MCP 连接、Skills 任务知识、Agent 主工作者、Subagents 并行隔离、Agent Teams 协调。本文逐层拆解定位与协作模式，结合自己博客 blog-preflight Skill 的真实代码案例演示三层联动。